腱鞘炎と聞くと頑固な痛みで治りにく~~いイメージがありますか?

今日は僕の母親の腱鞘炎についてです。
仕事上、手というか腕を使う事があって
同じ作業の繰り返しがたたって
たまにビリッと痛みが走るようです。

施術はたまにしてるんですが
まだ、完全には治ってないようなので
普段の腕の状態を確認したら
仕事をしてない時でも
腕がパンパンに張ってます。

2,3分腕の力を抜く練習をしながら
施術を痛みが出る腕の方だけをやったら
一気に力が抜けてきました。

腕の普段の状態をもっと楽にしておく
チカラを抜いておく。その練習をする。

仕事をする時は腕の力だけを使わない。
肩甲骨から背中にかけての筋肉を使う。

これもすぐには出来ないので
練習をすれば、手首の痛みはなくなるから
と伝えてきました。

母親は整体を僕が開業してから
受け始めてるので4年ぐらいかな。

最初は身体全体に力が入ってて
全身、ガチガチでした。
力を抜く練習をしても全く出来なかったのが
今は、腕を軽く2,3分触っただけで
スッと力みが取れます。

この積み重ねが大事なんですねー
誰でもできるようになります!

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