健康の考え方についてのブログをあげましたが、その続きです。

「健康が人生の目的になっている人が多い」この言葉は↑のブログで紹介したお医者さん(内海 聡さん)が言ってました。僕は整体院でお客さんに同じようなことを言ってます。

「良くなることが目的」だとゆっくり回復する。

「人生の目的」がある方が早く回復するんです。こう書くと、壮大な目的をイメージするかもしれませんが、何でもいいんです。

・毎日酒を飲みたい
・美味しいものを食べる
・趣味をずっと楽しむ

こんな目的でも「何もない」よりは身体が早く良くなります。

そして、長く生きていく中で1回、身体の不調を回復する方法を学ぶと、一生役に立ちます。それは、

  1. 知る
  2. 考える
  3. 行動する

この順番です。(先ほども内海さんの本から引用です)この順番を95%の人は、「・知る・行動する」で不調が改善しないとどうすればいいのか?とまた、先生に頼ってくるようです。

2番の考えるとは、トライ&エラーです。試して、感じる。1番の「知る」も結構大事なんですけど、情報が正しいかどうかを判断することが求められます。確実な情報は、テレビ・新聞では知ることが出来ません。

では、また。

PS

このテーマ本が1冊かけますね。

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