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これは、昨日一昨日に行ってきた芯伝整体の講習風景

あなたにシェアできる大事なことがありました!

「背骨の柔軟性」は若さの目安ということ

もっともっと若くなりたい!
老化現象に逆らいたい!

というチャレンジャーなあたな!!

写真の様にあお向けに寝て頭とお尻は床につけて
背骨の胸のあたりをおもっきり上にあげた時に
こぶし2つ分上に上がりますか?

多分上がらないでしょう(笑)
僕は1つ分もギリ上がらない(T_T)

筋肉に力を入れて動くと行かないでしょう。
2つ分のこぶしを入れてもらうと
え!?こんなに上げるの???

頭が床から離れてしまう・・・・
背骨全体というよりも
身体全体の問題を探しながらやってみましょう!

超レベル高いことなので
自己責任でやって下さい!(笑)
腰痛めないよう注意ですよー

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