これは先日の記事です。
この美脚ダイエットプロジェクトをきっかけに僕自身も身体と心を新たなモノにするべく挑戦してます！
もう痩せる必要はないですが(^^;
腸内環境を整えたり、朝からバリバリ動けたりするのは目指すところですがイマイチ動きが悪かった自分がいました。こういうプロジェクトに乗っかって自分を成長させよう！と思いました。そして、実行中です。
題名にレモンライム水を飲むとかなり身体がスッキリします！
自分の中では決まった朝の習慣があったけど、水を５００ｍｌも飲むのはどうなのか？例えば冷えやすい、おなかに水が溜まりやすいなど自分の欠点ばかりが頭に浮かんだのは事実ですが、やってみてから考えよう！の精神でやってみたら特に欠点は何もなく良い事ばかりです(^-^)
今までやろうと思っていた朝ごはん前の散歩なども一気に出来るようになってきました！
思い切ってこのプロジェクトに参加して、そのきっかけを自分から作ることが出来て少し前進できた思いと、このコミュニティーの人たちのレベルの高さに驚きながら、自分の意識の低さを思い知ってます。
でも、やる気と取りあえず行動。を頭においてればこのレベルに追い越せる意識を持てると確信しました！
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