スキー場に行った時に温泉街があればウオーキングするマニアックな秋葉です^^

ずっと雪でした(^^;

今回は越後湯沢駅の周辺を歩いてて感じた事です。

スニーカーで行ってそのまま雪の上を歩いているとサラサラの雪でも滑るんです。必要以上のチカラで地面を蹴ってしまうのに気づいてからも「蹴らないよう」気を付けても

・スキー後の疲れでチカラが抜けない・・・

そして、滑るから余計疲れるの繰り返しでした。

これを普通の地面としたら疲れている時ほど、地面を蹴るチカラが強くなるので足腰肩にドンドン負荷がかかって痛みに繋がってしまいます。

アスファルトだと滑らないけど固い分「自分の身体に反発力が返ってくる」んです。ジムに通っている人ならわかるけどランニングマシンで走った後に道路で走ると足への負担が大きく感じます。

今回は

・いつもの環境で身体の癖を変えようとしても限界がある
・疲れていると悪循環があっという間に来る

と改めてわかりました。

横浜市営地下鉄「立場駅」 徒歩10秒。初回相談無料・出張施術・土祝日も営業中で今だけ初回料1,000円(税別)が「無料」になっております!

【1日3名様 & Web限定】 初めて整体を受けられる方限定。「お試し料金 40分 2,000円(税別):カウンセリング・検査・施術含む」ご来店 & ご予約の際には「キャンペーンを見た」とお伝え下さいませ。 皆様に大変好評を頂いております♪

整体教室・整体スクール経営の「芯伝整体」もやっています!いつでも無料にて見学 & 体験教室を受付しておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。※ プロの同業種の方から主婦、会社員の方まで個別に親切丁寧に教えています

本格整体で肩こり、腰痛からおなかの悩みまで全て解消!!お身体の悩みは横浜市泉区にある「あきば整体院」にお任せ下さい!

〒233-0016 横浜市泉区中田西1-1-20 クロシェットポナール202
受付時間:10:00〜21:00(電話受付 9:00〜)
定休日:水曜日・日曜日
電話番号:045-443-8710
無料相談 & お問い合わせはこちら

LINEからでもお友達に追加して無料相談 & ご予約受付中です。
↓をクリックして、ぜひx2 お友達に追加して下さいね♪
LINEだけのお得な限定情報配信中♪(24時間 無料相談&ご予約受付中)

関連記事

人気記事