お客様からのコメント

横浜市泉区(戸塚駅)から腰痛でお越しのAさん【初回】の感想です。

いつの間にか歩く時に身体が傾くようになってしまいました。

傾きだけなら、「少し歩きにくいな」と感じるだけですけど

徐々に痛みが出てきて、今では10分ぐらい歩くと

腰痛になってきます。

それが辛くて歩くのを避けて自転車での生活になってます。

整体を受けて良かったのは、

姿勢が変わったことです。

いつも鏡で自分の姿を見てガッカリしてました。

今回のように写真を見せてもらえると

整体の効果がはっきり分かって自分も嬉しいし、

通ってしっかり良くしよう!と思えるようになります。

内容 肩こり 腰痛 その他
年齢 60代~
性別 女性
金額 5,000円

あきば院長からの感想 & アドバイス

横浜市泉区(戸塚駅)から腰痛でお越しのAさんは

歩くと腰が痛いと言いつつも

店内で歩く時にスピードが早いです。

お客様自身も言ってましたが、

せっかちな為、以下のような事が出来ないと

いうことです。↓

自分の動きを確認しながら歩く、

深呼吸をしてゆっくりする時間作る

です。

この2つに限らず、

身体を酷使しているつもりではなくても、

深呼吸する時間すら作れないと

身体は回復力が出てきませんね。

このような事を自覚できるように、

なって来たので

今は回復力が出て少しずつ改善してます^^

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