今日は身体から離れた話題です。

自分にやる気が起きない時は
「自分が思ってるよりも顔に出てる」

 

僕自身は普段から表情にあまり変化がないので
そんなに周りにはわからないだろう、と思ってたら

20代の若い時から本当に落ち込んだ時は
「疲れてますね~」と言われてしまいます。

この周りにわかってしまう、やる気が起きない雰囲気は
顔だけではない何かがあるとわかりました。

それは、気のチカラです。

あなたも元気がある人は初対面でも、話をする前でも
何となく雰囲気で感じるものがありませんか?

その元気を取り戻すには、普段何をしてますか?
自分の黄金パターンがある人は復活しやすいですね。

特に女性はこういうの上手なんですよねー
アロマ、スイーツ、おしゃれ、買い物、とかで復活する人が多いようですね。

男はというと
ひたすら我慢する人が多いと、僕は思ってます。

だから平均寿命が男が短いのかも^^
出来れば「気」を充実させる習慣のようなものがあるといいですね。
僕は、その習慣を途切れさせて「気」がどん底まで落ちる時があります。

まずい!人生このまま上がったり、下がったり繰り返して
生きていくのか~、と思ったら余計に将来が辛く、明るい未来が
描けなくなってました。

そんなときは人生の「モチベーション」を明確に決めておくことが必要になります。
かなり明確に決めておくのがベストだそうです。

例えば、10年後の8月に日本一周旅行スタート。
60歳の定年後に北海道へ移住、畑を耕して自給自足の生活を始める。

なんて、感じに決める。本気でやりたいこと限定です。
この決めたことにつき進めるようなら
「モチベーション」は死ぬまで落ちることはないでしょう!

落ちることがなければ、今何をするべきか決まるので
やる気が落ちることもなくなります。

もし、やる気が落ちるときは「決めたこと」が本当にやりたいことではない。
それか、「決めたこと」を達成するために今やるべきことが明確になってない。
このどちらかしかありません。

仕事はしなくちゃいけないけど、本当にやりたいことを決めると
そこに全てがつながるので、常に楽しく過ごせるわけです。

理想論じゃなくて本当にできてる人周りにいっぱいいるんですよねー
会社員の時は、仕事は我慢するもの、楽しくないものというのは
当たり前と思ってました。

僕は、あと少しの気がするんで色々試してやってます!

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