身体の豆知識
【首】って名前がつく身体の場所は超重要ポイントです。その１つ「足首」。足首の関節ってたくさんあるんです。
2019年8月19日 最新のお知らせ整体教室 & 整体スクール経営【芯伝整体】身体の豆知識
【動画解説あり】首、足首、手首、腰（クビレ）が重要ポイントです。括れ（クビレ）は細くなっている、凹んでいる部分という言葉の由来があります。
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【身体の使い方】という言葉。←ゴルフの渋野選手のコーチのインタビュー。
2019年8月9日 最新のお知らせあきば整体について身体の豆知識
あきば整体では「身体の使い方」で腰痛・肩こり・膝痛の改善はもちろん、スポーツのパフォーマンスアップに身体の使い方を取り入れてます【スポーツ整体】
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「ぶれない姿勢」と「柔軟な姿勢」が同時に出来るのか？→誰でも簡単に出来る方法があります。
2019年7月22日 最新のお知らせあきば流 - 体操教室身体の豆知識お客様とのやり取り
体操教室のお客様から疑問の声がありました。真剣に学んでくれる姿勢が嬉しいし、有り難いですね。
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【膝痛の人は要必見です】なぜ関節が痛くなってしまうのか？
2019年7月16日 最新のお知らせあきば整体について身体の豆知識
写真のような着地方法だと関節が痛くなるのが分かりますよね？何故そうなってしまうのか、直し方もお伝えいたします。腰痛の方～お身体の悩みがある方はお気軽にご相談くださいね(^^
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手と脚が同時に前に出る歩き方（ウォーキング）のメリットの説明です。
2019年7月1日 最新のお知らせあきば流 - 体操教室身体の豆知識
ウォーキングが習慣になってない人は歩き方を気にするより「身体を動かすこと」から始めましょう＾＾今後は個人レッスンも開始する予定ですので、ぜひお気軽にご相談下さいね!!
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首こりの原因は【首が下を向く】以外にもあります。
2019年6月24日 最新のお知らせあきば整体について身体の豆知識
その【原因】は「日常生活の全てで負担がかかるといっても過言ではない」ぐらいの負担がかかってます。僕は、ここ１ヵ月首が痛かったのですが、ある事に気づいて改善しました(^-^)/
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