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身体の豆知識

「食べ物で免疫を高める事は出来るのか?」という記事を見て思ったこと。

コロナになってからヨーグルトの売り上げが伸びているそうです。記事の結論として人によって違いがあって勘違いでも体調が良くなればいいよね。でした。
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【不眠解消】整体1回目は2,3日良く寝れた。整体2回目では1週間続いて不眠解消でした。

今回は回復が早いお客様です。不眠症は要因が色々あるので少しずつ改善するのが一般的です。
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【お客様体験談】肩の石灰化を解消する為に整形外科を3,4カ所、数年かかり快方に向かってます。

石灰化で調べたら全身色々な箇所で起こるようですね。病院では新しい治療法もあるようなので肩が気になる人は諦めず行動しましょう。
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【スジとは】整体中に「そこスジですよね?!」と聞かれる事があります。

スジは漢字で「筋」なので筋肉の事を言います。「筋ですよね?」と聞かれたら「そうですね、筋肉です」なんですが、詳しく言うと・・・
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【根本改善】にぎりこぶし、くいしばり。力を入れて耐える場所は人によって違います。

僕自身がこの方法を覚えて腰痛、肩こり、首痛、便秘下痢が良くなってます。
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【腸活】おなかの調子が過去最高に良い状態です。

便秘下痢が当たり前の状態から常に快便になりました。それが数か月続いてます。
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【側湾症解消】YouTubeを見て関西にお住いの方から相談がありました。おススメ出来る同業がいれば紹介します。

YouTubeは1年以上更新してませんがSNSでの繋がりに感謝ですね。 記事内容は僕の側彎人生の振り返りと僕なりの側彎解消法です。
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【不眠】健康の為に睡眠を取る。でも不眠の人はそれが出来ない。どうすれば?

お客様の経験や僕自身の経験等をまとめてます。寝たくても寝れない人は参考にして下さい。
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【腰痛以外も改善】数回の整体後に首が曲がるようになって汗が出るようになってきた。(70代・女性)

3ヵ月ほど続けているとメインの痛み以外も「昔からある不調」がいつの間にか無くなっているケースが多いです。
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【ヘルニア改善】定期的な腰痛を何とかしたい。有名な治療法で良くなるけど快調時期をもっと継続したい。

病院以外も治療法がありますけど、痛みが出てる本人が日々行動しないと根本改善は難しいでしょう。
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