背中(背骨)が柔らかい事は身体を若くする為には必須です。

僕もまだまだ身体の追及は途中の段階ですが、先日お客様に背中を触ってもらうと「あ!」とお客様が声を出してました。

柔らかい、しなやかな感覚だったようです。

腰、肩は結構固いと自信がある僕ですが(笑)背骨を常に意識して過ごしていると勝手に「しなやか」になってきます。柔らかいとちょっと違うので「しなやか」と言ってます。

しなやかなおかげで肩、首、腰に痛みを感じませんし仕事をしても数年前のように「ツライ」と感じません。

しなやか・・・柳のようなイメージ。風が吹けばゆらゆらするけど、折れる事はない。ジッとしてる時は芯がありしっかり立っている。「風」とは身体に悪さをする要因。例えば食事、ストレス、睡眠不足など。

柳のような背骨は、多少は不調を感じても痛みが出る事はない身体が作れます。

身体が柔らかいと違います。ヨガをやって普通の人より身体が曲がるけど、不調を抱えている人は多くいます。目指す身体は細部まで自分の思い通りに動かせる身体です。その為には、筋肉の緊張は邪魔になってくるんですね。

だから、普段から緊張しない身体にしていると触られた時も一瞬でギュッと固くならない身体になるんです。それで「あ!」という驚きの声が出たんだと思います。

 

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