芯伝整体の講座で足をメインに調整の練習をしてきました。

僕の身体は可動域が悪かったり、固かったりします。
でも、不調や痛みは少なく、ある程度健康は保ててます!

そして、講座仲間の中でかかとを付けてつま先を開く事が一番固くて出来てない・・・。
O脚を直せてない大きな原因がそこにありました。

使うべき場所を使わないままずっと立ったり、座ったり、歩いたりしている。
乗ってはいけない場所に乗って余計な場所に肉がついてしまってました。

触って言ってもらわないと「これ、いらない肉なんだ」とわからない場所でした。
その場所に乗らない癖をつけて施術してもらったり
足首、足裏、かかと、足指などを練習で調整したり、してもらったり。

家に帰っていつもより、足が軽いと思ってO脚の幅を図ったら
普段より指1本分狭くなってました^^

他にも側弯症の為に張っている肋骨とか太もも、ふくらはぎが
軽くなる方法。

痛みを取って、身体を軽くして、さらに身体のパフォーマンスをあげるには
僕のように固定観念があったままだと、良くならないことなどを確認できました。

自分の施術が小手先になっていたのがわかったので
部分を触って相手全体に響かせる、届かせる為に進化していきます!

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