あきば流体操教室 ～姿勢改善プロジェクト～ を開催しました。
僕が１人１人の身体を触りながら
姿勢を確認したり
筋肉が緊張したりしてないか？を
アドバイスさせて頂きます。
今回はセルフケアを中心にお伝えして、
膝から下、ふくらはぎ、足の甲、指をケアするだけで
足踏みが軽くなるのを感じてもらいました。
身体を軽くするには、
教えられた場所を押すだけでもOK(^^
もう一歩奥深くお伝えしたのは、
・こういう手の感覚で押すともっと楽になる
というもの。
身体全体を使って
「何か？」
を自分の身体に伝えると
足の裏に出来た豆などは
あっという間無くなります。
この「感覚」を知るには
実際に来て、観て、触って
を体験することです。
動画などの情報が
溢れてても実践に勝るものはありませんね(*^^*)
PS
病院に行って直らなかった
膝痛が良くなったお客様は
お医者さんに僕の整体を
説明する時に困ったそうです。
お医者さん「整体って何やったの？」
お客様「ツボを押したのかな？」
お医者さん「それだけ？！」
体験しないと分からない事です(笑)
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