暑くなってますね。夏バテしてませんか？
ただ、少しでも気温が下がると冷えに変わって汗が出なくなります。
１，２週間前に湯舟の温度を1度だけ下げたら汗が全くでなくなり、夜のトイレが３、４日続きました。
そこでよもぎ蒸しと湯舟の温度を戻して汗をかいたら夜のトイレが無くなりました。そして、ぐっすり寝れました。
ブログでは何回か書いてますが、日中に出ている汗はよもぎ蒸しで出る汗とは違います。
熱が体内にこもらないように調整している汗なので内臓、自律神経としては忙しくて疲れやすくなってます。
暑い時期によもぎ蒸しをすると分かりますが、スッキリします。普段汗をかいてもスッキリすることはないのに反応が全然違います。
季節の変わり目は寝苦しい夜が続きがちですね。
たまにぐっすり寝ると本当に疲れが取れます(^^)
毎朝、身体が重いの当たり前。と思っている人ほど是非よもぎ蒸しを体験して頂きたいです。
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