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身体の豆知識

ポールウォーキングで身体が楽になる。

2018年2月15日

手を強く握りしめると膝の動きが悪くなる。
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１００％の脱力で睡眠はバッチリ。

2018年2月14日

身体と心は繋がってますね。
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便通の特異体質。

2018年2月5日

食費めちゃ高そうですね。
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汗をかきすぎて老化を実感。

2018年2月1日

サウナは入りすぎると身体に悪いので注意！
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体操はいいことです、けど・・・

2018年1月27日

ラジオ体操は正確にやると痛み知らずになりますよ。
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スキー・スノボ、やっても筋肉痛がない。

2018年1月26日

昔、意味不明だった言葉がしっくり来るって気持ちいい。
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3年ぶりのスキーへ。

2018年1月25日

めちゃくちゃ寒かったですけど。
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捻挫は整体で早く回復します。

2018年1月22日

グキッてならないように気を付けて！
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