最新のお知らせ
【芯伝整体スクール（横浜教室）】ふくらはぎを押して首が回りすくなった！
2019年7月4日 最新のお知らせ整体教室 & 整体スクール経営（芯伝整体）
押し方にコツはありますけど、１度覚えると家庭でもすぐに出来るようになりますよ＾＾
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「だるくて」「痛い」脚を初めて経験出来ました。筋肉痛とは違ういやぁ～な感じですね。
2019年7月2日 最新のお知らせあきば整体について趣味 & プライベート
胃腸炎で寝込んでいたら、立っているのが辛くなり、少し歩いただけで「だるく」「痛く」なってきました。あきば自身が色々な病気の経験をしているからこそ皆様の気持ちが分かります!
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手と脚が同時に前に出る歩き方（ウォーキング）のメリットの説明です。
2019年7月1日 最新のお知らせあきば流 - 体操教室身体の豆知識
ウォーキングが習慣になってない人は歩き方を気にするより「身体を動かすこと」から始めましょう＾＾今後は個人レッスンも開始する予定ですので、ぜひお気軽にご相談下さいね!!
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体操（歩き方）教室を開催して感じたこと。上半身の硬さが膝腰痛に与える影響は大きいです。
2019年6月26日 最新のお知らせあきば流 - 体操教室
今回の教室では、自身の何処に負荷がかかった歩き方をしているのか？を体験してもらいました。上半身の力が抜けないまま歩いて「ウォーキング」すると余計に身体が硬くなります。
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首こりの原因は【首が下を向く】以外にもあります。
2019年6月24日 最新のお知らせあきば整体について身体の豆知識
その【原因】は「日常生活の全てで負担がかかるといっても過言ではない」ぐらいの負担がかかってます。僕は、ここ１ヵ月首が痛かったのですが、ある事に気づいて改善しました(^-^)/
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戸塚区から腰痛でお越しのお客様が「病院という選択肢が無かった」というお返事で非常にタメになるお話をしてくださり色々教えてくれました。
この感覚は日本だと少数派だと思います。「日本の感覚が全て良い!とは限らない」非常に為になるお話をして下さいました。
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「筋肉がある、身体が柔らかい」でも腰痛、肩こりがある。どうしてなのか？～パート２～
本気で改善したい方はどんな状態でも道があると僕は考えてます。
まずは、無料相談からお気軽に悩みをお聞かせくださいね!!
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「筋肉がある・身体が柔らかい」でも腰痛、肩こりがある。それは、どうしてなのか？
あきば整体院では筋トレやストレッチをやらなくても皆さん「腰痛、肩こりが良く」なってるんです＾＾そのワケを知りたい方は、ぜひご覧下さいね！
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