舌の状態を見て身体がどんな状態なのか判断するお医者さんの診断の方法の1つです。

主に東洋医学で中医学の先生が使っている診断方法のようです。このお話は口の中が常に乾いている患者さんが舌がおかしい気がすると見せてくれた時に、舌診があったなと僕が思いました。診断はお医者さんではないのでできないですが、「舌診」という診断方法もある事を患者さんに伝えたら「へ~~~」と感心してました。

注意としてネットの知識だけで判断するのは危険なので、気になるようであればちゃんとお医者さんに診てもらうようにお願いしました。

舌の状態はコケが多い、腫れぼったい、赤みが強すぎる、割れている、など「舌の色」「潤い」「形」などを見て判断するのです。そういえば舌をじっくり見るなんてことはなかったです。

口腔ケアは、かなり大事なことなので朝一で水を飲む前にウガイ、舌の掃除などをするのが良いようです。自分で歯を磨いてもどこかに必ず磨き残しがあるものです。3カ月に1回ペースで僕は歯医者さんに行って歯垢を落としてもらってますが、それでも磨き残しがあると言われます。

内臓の不調が歯周病から起こることもよくあるようですし、歯の丈夫な人は長生きするというデータがありかなり信用できるようです。身体も歯と同じく自分ではケア出来ているつもりでも、思ったより疲れている人が圧倒的に多いです。

かき氷を食べたに舌を見ることはよくやってました笑
毎朝の習慣でしたチェックしていきたいですね!!

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