女子ゴルフの全英で優勝した渋野選手のコーチの言葉があります。

今年のテーマはトレーニングをしながら
体の使い方をちゃんと覚えること、
それといつもやっているパッティングの
ドリルをやってレベルを上げること。

ツアー1年目の渋野が日本ツアーで
育ててもらって、その結果がこんな形で
実現できて本当に嬉しいです。

(みんなのゴルフダイジェスト)より引用
https://www.golfdigest-minna.jp/_ct/17292751

整体で来て頂いたお客様に、

身体の使い方

という言葉を使う事が多いです。

奥が深い内容ですけど、

・ふ~ん

という印象が本音でしょうね^^

スポーツの世界では筋トレよりも重要です。

そして、一般の人でも

心身を楽に、快適に保つ為には

身体の使い方

が大事なんです。

スポーツのパフォーマンスアップと身体の痛み根本改善には必要な「原理」です。

なぜ、世間に広まらないのか?

僕なりに考えると、

・直接伝えないと、映像では伝わらない。

・マスメディアにとっては地味すぎる

・筋力アップ信仰が強すぎる

などです。

この写真のように重い物(300キロ)を持つのに

筋力は必要ありません。

この女性は日本の人で、

時期は明治、大正、昭和初期ぐらいでは?

と思われます。

このように奥が深い

身体の使い方

ですけど、環境や時代によって

変わってきます。

でも、身体を動かす原理

は地球が回っているのと同じで

原理原則なので

変わることはありません。

その、原理から外れて動かすから

痛みが出るし、スポーツではパフォーマンスが下がるのは

ごく自然な事なんですね。

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