昨日は、お店は休みでしたが和身塾の稽古と通称「鴨ちゃん身体教室」に行ってきました。そして、稽古のあとの皆さんでお食事会。写真はこちら⇒https://www.facebook.com/keiji.akiba.9

普段は自宅でお酒をほとんど飲まない僕ですが、こういう場では人並ぐらいには飲むので全く気にせず飲んで食べて話して帰ってきて朝起きたらむくみが!!

しかも左側だけが靴がきつい!!これは・・・お酒だけじゃないな~食事も普段は中華とかあんまり行かないし。いつもと同じく朝のジョギングと温冷交互のシャワーをやったらむくみはすぐに取れたので良かったです(^-^)

数年前の会社員やってた時は朝起きてむくみがあっても自分で気づかない状態でした。「なんか顔腫れてますよ!?」みたいに人に言われてそういえば、腫れてるかな?のように鈍感。

自分の身体がどうなっているか?普通は何なのか?ではなく正常はどんな状態なのか?が自分でわかってないと異常が分からない。当たり前だけど、ほとんどの人は自分の普通が正常なので、自分を深く診ようとしませんね。

むくみから深い話が始まりましたが、身体の正常はトコトン難しいんですよ!では、また。

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