便秘があきば整体に来る前までは30年、40年ぐらいはあったというCさんです。便秘が2か月以上は良くなったというのは、復活して良くなったという状態です。あきば整体に来てからは1年以上は良い状態、その後不調が2,3カ月続いた時に「なかなか治りませんね~」という会話の中で、僕が食事の内容を聞いてみたんです。

決まった時間に、いつもほぼ同じ量を食べていたのでそこを何か別の方法に工夫できると良いですねーと提案してみました。具体的な内容はおなかが空いてない場合は食べない、ちょっと量を減らしてみる、コメの量を減らしてみる、など他にも言ったかもしれません。

そうしたら、1か月後に来て頂いた時に「便秘は無くなりました。おかゆを2,3日連続で食べてみたら解消です!」という嬉しい報告でした(^-^)

ご自分で工夫をしたようでそこも嬉しかったですね。僕の提案は選択肢の1つですから、やってみて自分で合う方法を何個か見つけておくといいかもしれませんね。

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