これは僕の癖で左の肩にチカラが入りすぎてしまうのです。

ストレッチ、ウオーキング、ボールを使ってのポイントを絞った刺激などいろいろやってますがなかなか取れないです。そこで和身塾で皆さんがやっていた構えを取ると一気に軽くなります!!!

これは今までの常識が変わった瞬間でした。その状態を保てる時はそのまま施術をすると逆の手のチカラがふわっっと軽くなりより相手に繊細に触れるようになってます。手のひらの感度も一気に上がり今までと違う感覚で施術をしているようです。

僕は今まで脱力することが一番の辛さの解消だと思って何とか腕全体の捻じれを取ったり力を抜いたりしていましたが、もっともっと楽になる身体があることを知ってしまいました!!

これは身体の感度を上げないと分からない事なので、古武道など習ったことがない方で首がツライ方は出来れば全身運動、ウオーキングが一番おススメです。首肩が辛い人はどうしても肩甲骨や首のストレッチで終わらせる人が多いです。

でも下半身の筋肉が落ちてたり、硬かったり、背骨が硬かったりすると首はかなり硬くなり動かなくなりますよ。特に背骨を丸めたり、反らしたり猫のように動かせないと腰痛もなりますが、首肩も動かなくなります。

僕はかなりやせ体質ですので、同じようなやせ体質の人で首肩が辛い人は少し筋力も必要になってきます。上半身の筋肉を支えるだけの下半身の筋肉が無いとどうしても首肩はこってしまいます。

やっぱり行き着く所は全身を動かす!ですね(^-^)

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