港南区からお越しのKさんは坐骨神経痛のような痛みがありました。

歩くのが好きだけど

歩けなくなるぐらいの坐骨神経痛です。

Kさんは最初こんな立ち方でした↓

この写真は僕が再現してます。

一見普通に見えるけど

こっちの写真はどうでしょう↓

比べるとわかりますね。

僕自身で太ももが固くなる

立ち姿勢を取ると(右側)

お尻が固くなるのが分かります。

写真でも少しお尻の筋肉がキュッとなってるのわかりますよね。

理想的な立ち姿勢はこれ何ですね↓

色んなお客様とお話をすると

「お尻はキュッと力をいれたら引き締まると思ってました」

と言われます。

確かに鍛える時はキュッとお尻の穴に力を入れます。

でも、ポイントは

「緩める事が出来ているか」

なんです。

立ち姿勢を取る時に「必ずキュッとなる」

だと緩む時間がありませんね。

重要なのは

今の自分の姿勢はどこに力が入っているか?

を知ることです。

なので、真っすぐは理想ですけど

真っすぐの姿勢を取ることで

何処かにリキミがある人は

真っすぐがいい姿勢ではありません。

Kさんはこの姿勢が「楽」と感じてくれたので

坐骨神経痛は3回目の施術で取れました^^

 

PS

Kさんは歩くのが趣味で

街中を20キロ以上歩くのは普通だそうです。(*_*)

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