ストレスの原因でわかりやすいのが

・物理的

身体に何かぶつかってきた。重い物を持った。
よほどの強い衝撃があれば
大きなストレスになります。

例えば車などの事故の衝撃。
格闘技での衝撃。
何かの病気で手術をしている。
骨を折った。

身体に傷を負うようなものは
大きなストレスの原因ですね。

これくらい大きいストレスだと
日常からよほど身体の感覚を鋭く
しておかないと
どこかに痛みや不調が出やすく
なっていきます。

子供のころにあった出来事でも
死ぬまで
身体に影響が出続けるでしょう。

勘違いしやすいポイントその①

【何年前でも関係ない】

勘違いしやすいポイント②

【小さい影響でも積み重なる】

ポイント②は
鞄の持ち方。
靴の履き方。
歩き方。
立ち方。

あげればきりがないですけど
とにかく、「物理的なストレス」なので

身体にとっては左右のどちらかだけしか
使わないのは、偏ってくるのは当然。

物理的なストレス要因で一番多いのが
≪回数の積み重ね≫

例えば、しっぺを手首にしたら(懐かし~)
1回と100回。

100回されたら自分の手首が
どんなことになるのか?!こわー

そんだけ、毎日の習慣に隠されている
肉体的なストレスは大きいということですね。

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