「うつは体から治せる!」著者 「鈴木直人」さんです。

題名が「ウツ」になっているので、病院で診断されないと興味が出ないかもしれませんが、身体の不調がなぜ起きるか?を分かりやすく解説しています。

こんな人にお勧めです。

・やる気が出ない
・気分の浮き沈みが激しい
・腰痛、肩こりが慢性的にある
・がん、難病が起こる仕組みを知りたい
・性格って変わるの?を知りたい
・自分を責めることが多い

身体が不調を起こす仕組み、心が不調になる仕組み、心身の繋がりの仕組みなどを専門家じゃなくても分かりやすく解説しています。僕も読んでいて、分かっている事だけど、言葉で明確にするとこうなんだ!と勉強になりました。

ですから、専門家以外の方に読んでもらいたい1冊ですね。

 

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