教室の最初は深呼吸から始めて、「脱力」が出来ているか確認しました。僕としては教えがいがあるパターンで、できる人、最近分かってきた人、全く出来ない人と色んな方がいました！
そうです、元々出来ている人はなんでこれが出来ないの？と思います。全く出来ない人は意味がわかりません、最近出来た人は両方の感覚がわかります。僕も少しずつ分かってきたタイプの人間なので、今できてない人や身体が硬いと諦めている人には必ず変わります！と伝えるようにしてます。
自分の身体は「こうだから」と言う人はどこかで【自分では変える事が出来ない】と思っていますが、この考えがさらに痛みを強くする原因になってます。これが定期的に当院に通って自分で、取り組む姿勢があると必ず変わります！
そして、僕は脱力が痛みを無くすには一番の近道だと思っていたんですが、更に上の使い方があることに最近気付かせてもらいました。それが古武道の考え、取り組みです。これも、まだ未熟者の僕ですが体感してもらいました！
こんなことをどんどん伝えて更に楽になってみなさんが自分で痛みを無くす事ができるようにしていきます！！
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