心身の繋がりがある
とは知っているけど日常で実感することは少ないと思います。
身体の歪みの原因を自分なりに調べる時に
・自分の気持ちが原因で歪むんだ。
と考える人はほぼいないでしょう。
以前、街中を歩いている時に前を歩いている人がやけに「蛇行するな」と思って見ていると人とすれ違う時にそうなっているのが分かりました。蛇行する大きさは人が２，３人通れるくらいです。
たまたま、歩道が広めだったからかもしれませんが、普通はぶつからないぐらいの距離を開けるので人が１人は通れないくらいでしょうか。
前から人が来ると必ず早めに自分から動いて距離を取ってました。
過去のブログでも何回も書いてますが気を使いすぎる人は疲れが早く、回復が遅いです。
これはかなり気を使う人だな。と見ていると蛇行する方向が右側で左足だけが内股になって、右肩が下がってました。
批判ではなく、もし精神的な症状を患っていたり何か重大な病気の可能性もあるので決めつけは出来ませんが気持ちと身体が一致しているのが分かりやすい例です。
そして、整体などで歪みを直そうとしてもこういった日常が大きな原因になっている場合は改善が遅くなります。
毎日このような歩き方をするのであれば、毎日左右均等なストレッチが必要になってきます。もし、原因がこの歩き方１つだけとした場合は、これをやめる事が出来たら毎日のストレッチは週に２，３回でいいでしょう。
これぐらい日常、習慣は強力な歪みの原因になってきます。
皆さんが「ストレッチしてるんですけどね」と言ったり色々やっているけど改善しない時は心身の繋がりを意識して自分の習慣を再チェックすると何かに気づくかもしれません。
なかなか難しいことですけど、常連さんには会話の中で色々な提案をしています(^^)
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