【鎖骨が指でつまめない人】は鎖骨周辺がリキミによって上がってしまうことが大きな原因です。
リキんでいるので筋肉は疲れてしまい首肩こりになってしまいます。
お客様には「太ってるから・・・・」と言ってる人もいましたが大きな原因ではないです。お相撲さんぐらい太っていれば原因かもしれません。
実際お客様には痩せている人で鎖骨周辺が上がりすぎて内側に指が入らない人がいました。（その人はずっと首肩が凝ってます）
肩が上がりすぎとは写真だとこんな感じです（写真は院長です）↓
うっすらと鎖骨の場所は分かりますけど指でつまむのは難しそうです。
本来はこれくらいがいいでしょう↓
腕にリキミが無い人は肩周りの筋肉が本来の位置にあるので
骨格が理想的な位置にあります。
誰でも改善できる方法は肩の力を抜く。これだけです。
ただ、自分が抜いていると思っても抜けてない人が多いので専門家に見てもらい改善していくのがいいでしょう。
接骨院などで猫背改善とか背中を伸ばすとかをやりすぎていると腕に力が入りやすいので気をつけましょう。
・肩凝りを早く改善したい⇒腕の力を抜く方法を早く身につける
です。
当院では猫背も肩こり解消も同時に進めますが、一般的な接骨院では猫背をなおさないと肩凝り改善出来ません！とアドバイスしている所もあります。
人によりますが、肩こり解消の方が早く感じやすいです。
猫背を意識しすぎて腕に力が入る理論としては「頑張って背中を伸ばしている人が圧倒的に多い」からです。
頑張っているので身体が力みます。特に腕や大胸筋です。
肩凝りなど不快感を無くす方が背中が（頑張ってではなく）自然と真っすぐになりやすいから肩こり解消が先が理想的です。
肩凝りが無い人で鎖骨がハッキリ見えない人は身体をみないと原因がわかりません。
肩凝りを感じてないだけでリキミがある人も多いからです。
他にも原因があり、僕のように側弯症で背骨が曲がっている人もいます。
僕は軽症の側弯なので鎖骨はつまめる状態です。
自分の姿・形を良くしようと思ったら、正しい知識だけでは５０点です。
その知識を実践できているか？は自分では判断できません。やっぱり専門家が必要です。
大谷選手でもトレーナーはいるんです。
ちなみに、猫背については横からの写真をお客様に見せると
「あれ、全然曲がってない」との感想が9割です。しかも僕は「おもいっきり猫背にしてください」とお願いしても、です。（一番の原因は首が下を向いていることです。目線を上げるだけで胸を張る必要がない人が多いです）
猫背になっているかも。の想像だけで「猫背をなおそう」となっている人ばかりです。
これだけ客観的に自分の身体を見れてないので知識、YouTubeで一生懸命何かに取り組んでも結果が出ないのは当然といえますね。
当院はLINE無料相談があります。お気軽にメッセージをどうぞ(^^
横浜市営地下鉄「立場駅」 徒歩10秒。初回相談無料・出張施術・土祝日も営業中で今だけ初回料1,000円（税別）が「無料」になっております！
【1日3名様 & Web限定】 初めて整体を受けられる方限定。「お試し料金 40分 2,000円（税別）：カウンセリング・検査・施術含む」ご来店 & ご予約の際には「キャンペーンを見た」とお伝え下さいませ。
皆様に大変好評を頂いております♪
整体教室・整体スクール経営の「芯伝整体」もやっています！いつでも無料にて見学 & 体験教室を受付しておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。※ プロの同業種の方から主婦、会社員の方まで個別に親切丁寧に教えています
本格整体で肩こり、腰痛からおなかの悩みまで全て解消！！お身体の悩みは横浜市泉区にある「あきば整体院」にお任せ下さい！
〒233-0016 横浜市泉区中田西1-1-20 クロシェットポナール202
受付時間：10:00〜21:00（電話受付 9:00〜）
定休日：水曜日・日曜日
電話番号：045-443-8710
無料相談 & お問い合わせはこちら
LINEからでもお友達に追加して「無料相談 & ご予約受付中」です。
↓をクリックして、ぜひx2 お友達に追加して下さいね♪
