ストレスランキング
①配偶者との死別
②離婚
③配偶者との別居
④拘禁（こうきん）※長期的な身体の自由の拘束
⑤近親者の死亡
⑥自分自身の病気やケガ
⑦結婚
⑧失業
⑨夫婦間の和解・調停
⑩自分自身の退社・引退
※このランキングは『病は気からを科学する』という本から引用してます。
こうして見ると、トップ１０は人間関係・健康問題が多いですね。３８位まで書いてありましたけど、後はお金関係です。
意外なのは、『結婚』そして、他にも『自分の成功』『長期休暇』など普通はストレス解消になりそうなことも人によっては、ストレスが溜まる原因になってるんですね。
細かく言うと各項目に数値が示してあって、それが１年間で一定数以上だと病気になる確率が高くなりますよ！という事でした。
また、こちらのＨＰ。神戸市こころの健康センターhttp://stressmountain.jp/sp/rank.html
にもストレスランキングがあります。
この神戸市のランキングは上記とやや違うけど、やっぱり人間関係が上位を占めてます。
ちょっと長いので僕の見解は後日載せます。
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