横浜市泉区立場駅のあきば整体院院長は朝散歩で公園へ

今日は朝の散歩で近くの公園へ行ってきました!!
今までの習慣だと仕事終わりの夜に行ってた散歩。1日の目標は8千ぽ前後です。

昼間も空き時間があればたまに歩いて合計が1万ぽを超える日も6月は多かったです。
雨が降っても傘を差しながら行きます(*^^)v

1ヶ月近く続けていたウオーキングを1日だけやらない日があったりすると、やっぱり体に変化がありました。僕の場合は便通が不調になります。なんかスッキリしません。
1回不調になると戻るまで時間がかかる・・・いつもの事です!

朝の活動で身体がどう変化するのか!?実験ですが、今まで不調があったわけではないけど、「仕事が出来る男」は99%ぐらいの人が朝から活動的のようです。人間は本来午前中の方が頭がスッキリしてバリバリ仕事が出来るのでそこに乗っかり僕も99%に入っていきます!!

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〒233-0016 横浜市泉区中田西1-1-20 クロシェットポナール202
受付時間:10:00〜21:00(電話受付 9:00〜)
定休日:水曜日・日曜日
電話番号:045-443-8710
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