最近暑くなってきましたけど、冷たい物いっぱい飲んでますか?

環境はどんどん変化してますけど、生活の習慣を変えないと身体が不調になりやすくなってしまいますよ!
環境の変化は季節の変わり目の寒暖差が激しく、雨の降り方も熱帯地方のような一極集中型、少し前はアメリカのNASAが今年の夏は99%の確率で平均気温が過去最高になると発表したり、地球環境は変わってきてます。

この激しい変化に身体をついていかせるためには?
習慣を少しずつ変えていくのがベストです。僕は今年の夏はいつの間にか炭酸をあまり飲まなくなってました、そして、自炊をする中で味付けをかなり薄くしても全く問題なくおいしく食べれてます。

レトルトカレーをよく食べますが、つい1,2か月前まではおいしく食べれていた同じメーカーのカレーがすごくしょっぱく感じてしまったのです。これは習慣が少しずつ変化していた事が原因だと感じました。

また、これも久しぶりにいつも買っていたピーナツチョコを食べたら「チョコってこんなに甘かった!?」と思うぐらいの甘さです。調味料で白砂糖を使う事は無いので、それもありますが甘いものはちょくちょく食べていたのでこんなに違うの?とビックリでした。

こんな結果になって身体が何か得するのか?それは身体に取ってこれだけ刺激があるものだったと再確認出来て、少しは遠慮するようになることです。刺激が強いという事は、ストレスが強くかかり筋肉や内臓が緊張してしまう結果になります。

横浜市営地下鉄「立場駅」 徒歩10秒。初回相談無料・出張施術・土祝日も営業中で今だけ初回料1,000円(税別)が「無料」になっております!

【1日3名様 & Web限定】 初めて整体を受けられる方限定。「お試し料金 40分 2,000円(税別):カウンセリング・検査・施術含む」ご来店 & ご予約の際には「キャンペーンを見た」とお伝え下さいませ。 皆様に大変好評を頂いております♪

整体教室・整体スクール経営の「芯伝整体」もやっています!いつでも無料にて見学 & 体験教室を受付しておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。※ プロの同業種の方から主婦、会社員の方まで個別に親切丁寧に教えています

本格整体で肩こり、腰痛からおなかの悩みまで全て解消!!お身体の悩みは横浜市泉区にある「あきば整体院」にお任せ下さい!

〒233-0016 横浜市泉区中田西1-1-20 クロシェットポナール202
受付時間:10:00〜21:00(電話受付 9:00〜)
定休日:水曜日・日曜日
電話番号:045-443-8710
無料相談 & お問い合わせはこちら

LINEからでもお友達に追加して無料相談 & ご予約受付中です。
↓をクリックして、ぜひx2 お友達に追加して下さいね♪
LINEだけのお得な限定情報配信中♪(24時間 無料相談&ご予約受付中)

関連記事

人気記事