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身体の豆知識

手の指を真っすぐに出来ない人多いです。

真っすぐにしなくても生活できますからね。
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スポーツをやっている人へ。肘は締めるではなく「締まる」

自然に締まって来ない人は、他に力が入ってます。
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軽い足踏みで身体のチカラが抜けている状態がわかる。

スポーツ選手が参考になります。
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私は~だから、しょうがないのよ。

決めつけると身体が良くなりませんよー
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深呼吸は考えてしちゃってます?

考えるではなく、感じるんです。
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