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身体の豆知識

久しぶりに病院へ【あきば流の豆知識】

謎の痒みと発疹で皮膚科へ行ってきました。
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【横浜の整体スクール】首痛はここ!

直接痛い場所を触らない方が柔らかくなることもあります。
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左右で違う事をやってても気づかない。←これが癖です。

お客様の簡単なストレッチを見てたら気づいたことです。
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猫背と反り腰。子供の姿勢はどうすれば良くなるのか?

姿勢指導をしている場所は色々あるけど形だけじゃなく、中身(筋肉・心)がどうなってるかも大事です。
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風邪で仕事を休んで身体が軽くなった。

そして、仕事を再開すると身体が重たくなってくる・・・どうすれば?
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枕が合うようになって朝が楽になる。

身体を変えないと枕は買うだけ無駄になりますよ。
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「身体を柔らかく動かしたい」お客様。

有り難いことに不調があるお客様だけではありません。
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疲労が溜まると「もっと疲れやすい」身体になる。

悪循環になりやすい身体ってことですね。スキー後に雪道を歩いて気づきました。
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