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身体の豆知識

足裏を合わせたまま立ってみる。

人間の進化のすごさを実感^^
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足指の関節曲がりますか?

最近は、足指、手のひら、末端にフォーカスしてます。
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下半身に負担をかけない立ち方。

2本撮り。前回に続き動画あり。音無し。
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足指の緊張を取るのって大変です。

久しぶりに動画もアップしてます。(音声なし)
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肩こりの原因の1つ。手のひらの硬さ。

自分の手のひらが硬いです・・・
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温冷シャワーで感情をコントロール。

経験すれば成長できるってことですね。
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経験値を上げていく。

経験値は行動から
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「~がイイらしいね」は危ない。

メディア情報って持続する人少ないですよね。
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