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身体の豆知識

手の指を真っすぐに出来ない人多いです。

2018年11月6日

真っすぐにしなくても生活できますからね。
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スポーツをやっている人へ。肘は締めるではなく「締まる」

2018年11月2日

自然に締まって来ない人は、他に力が入ってます。
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軽い足踏みで身体のチカラが抜けている状態がわかる。

2018年10月29日

スポーツ選手が参考になります。
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私は～だから、しょうがないのよ。

2018年10月22日

決めつけると身体が良くなりませんよー
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深呼吸は考えてしちゃってます？

2018年10月20日

考えるではなく、感じるんです。
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