身体の豆知識
【痛み改善】習慣に疑問を持ち少しずつ変えていくことが痛みを無くすコツです。
2023年10月3日 最新のお知らせ身体の豆知識趣味 & プライベート
常にいろいろな事に疑問を持つ癖をつけるといいかもしれません。今の身体の状態、習慣、社会、日本の習慣などなど。
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ジョギングからウォーキングへの転換で自律神経を安定させることのメリット【有名人の例】
2023年9月22日 最新のお知らせお得な情報 & ご予約状況身体の豆知識その他
整体院を開業した時からお客様に伝えている「自律神経」を安定させるには、走るより歩く。スマホ時間が長い現代は歩くメリットがもっと増えてます。
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【姿勢改善】するには順番があります。ボキッとやれば永遠といい姿勢が続くことは無いです。
2023年9月18日 最新のお知らせあきば整体について身体の豆知識
簡単に出来る！これだけやればOK！の言葉で本当に出来た人っていますか？
身体のコトは簡単にはいきません。出来る人もいるけど少数でしょう。
結局は習慣を変えるのが一番効果的です。
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【来年からどうする？】夏バテ対策を聞かれました。暑くなってからでは時すでに遅しです。
2023年9月8日 最新のお知らせお得な情報 & ご予約状況身体の豆知識お客様とのやり取り
少し暑さがおさまると「ふ～今年も何とか終わった」と安心しますね。その時から来年の暑さ対策が始まってます。
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【整体では常識】NHKで腰痛の特集をやってました。整体業界では数十年前から腰痛は腰以外に原因があることが多いと分かってます。パート②
2023年8月25日 最新のお知らせお得な情報 & ご予約状況あきば整体について身体の豆知識
パート①は腰以外の筋肉的な原因をメインに書きました。今回は脳（癖）が原因とテレビで言っていた部分を取り上げます。
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【健康管理】「今年が一番まともな天気」という気持ちで体力づくりをしています。今やらないと将来はもっと天気が危険になりそうです。
2023年7月28日 最新のお知らせ身体の豆知識趣味 & プライベート
アメリカの一部では気温48度。道路のアスファルトが80度で転んでヤケドを負う人が続出して命の危険がある人もいるそうです。
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【子供の成長】寝相が悪いのは成長過程で必要な事。という記事を見ました。
確かに子供のころに２段ベッドの上から落ちて痛みで起きたことがあります。中高生ごろからは寝相が悪いことは無くなりました。
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【鎖骨が指でつまめない人】首肩凝りはずっと良くなりません。誰でも出来る改善方法はあります。
2023年7月21日 最新のお知らせあきば整体について身体の豆知識
お客様が「私は太ってるからしょうがない」と言ってました。でも、鎖骨がハッキリ見えない原因は太ってる事だけではないです。
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