前回ブログは心身の繋がりで気持ちから身体の歪みがある例をあげました。
今回は自分の例ですが顎関節症です。
ここまで激痛なのは初めてでした。たまに固くなる、少し痛いはありましたが朝起きたら「固いな」、食事する時の噛み締めで激痛を感じました。
同時に咬み合わせが整った感覚があったので歪みが整い好転反応が出ていると判断して
ずっと激痛がする左側で咬み続けていると食事の後半には痛みが和らいできました。
ただ、次の食事には激痛から再開です。
これを４，５日続けていたら痛みは消えて咬み合わせが整った感覚がありました。
１つの事例ですので（しかも自分で判断してやったこと）マネをしたら改善するわけではないです。
急に咬み合わせが整ったのも、最近ストレッチを多めにやっているからかな？
よく歩いているから？など自分なりにいくつか要因があります。
というは、顎関節の原因は「①精神的な面」「②骨盤、足首など下半身が歪んでいる面」と両方の原因が考えられるからです。
例えば歯医者さんに行って良くなってもすぐに痛みが復活する可能性もあります。
肩凝り、首コリもそうですが下半身を動かしてない人は上半身に何らかの症状が出やすくなります。
自分で言うのもなんですが顎関節の症状がこんな早く改善することは稀です。
普段から、歩く、ストレッチなどやっている、骨盤が整っている人は早めに良くなる可能性があるでしょう。
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