日常の癖でいつの間にか腰痛、肩凝りになる人は多いです。
気が付いたらなっていた人はほぼ癖が原因でしょう。
癖は考え方、身体の動かし方、心身共に言えることですが今回は肉体に限ったお話です。
街でベンチに座っている人を見かけました。
「変な座り方をしているな」と思って何気なく見たら膝にがっつりしたサポーターをして痛めている側の足が内股になってました。
逆側の脚がその上に。脚を組んでいたんですが、左脚だけの再現でこんな感じです↓
（完全に再現は出来てません。再現しようとしたら左脚が痛くて無理でした）
これで左膝にサポーターをつけてました。
僕の心の声「サポーターしても痛み取れないですよ！」「その座り方やめないと」「膝だけ色々やっても無理」など頭に浮かびました。
整体師をやっていると質問で
「脚組まない方がいいですか？」があります。
僕は「左右同じくらいの時間で、長時間じゃなければいいのでは？」と考えます。
でも、これからは考えを少し変えて写真のように極端な人は「やらないで」と伝える事にします。
日常の光景を仕事に生かしていきたいですね(^-^
ちなみにこの座り方を真似しようとした時に股関節が痛くなりました。危険なので注意しましょう！
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