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身体の豆知識

身体の感度を高める練習。痛みが減ります。

ライン@情報は身体に興味がある人向けです!
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ウォーキングがマンネリしてると身体も停滞

いい写真撮れました!
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和身塾で今年最後の稽古!

身体感度がさらに上がりました!
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靴、スリッパの土踏まずの出っ張りがツライ

本来の姿、素足がよいよい
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アゴで足首と膝が楽になる

足が軽くなる、是非やってみて。
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肩甲骨を動かすには背骨が動く必要あり。

またまた、背骨の重要性。
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超レアな講座開催!!

刃牙に出てくる180度開脚できるみたい。
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朝の健康習慣、温冷シャワーのその後

まだまだ変化しますよ!
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身体の緊張が強いです。

こんな人は寒いと余計身体がツライです。
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