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身体の豆知識

肩甲骨を動かすには背骨が動く必要あり。

2016年12月1日

またまた、背骨の重要性。
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超レアな講座開催！！

2016年11月29日

刃牙に出てくる１８０度開脚できるみたい。
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朝の健康習慣、温冷シャワーのその後

2016年11月27日

まだまだ変化しますよ！
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身体の緊張が強いです。

2016年11月26日

こんな人は寒いと余計身体がツライです。
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肩甲骨の動かし方。

2016年11月18日

全方向に動く厄介な作り。
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健康習慣の１つ。温冷シャワーの実践。

2016年11月15日

身体から気持ちの充実。
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目線を正すと腰肩首が安定。

2016年11月11日

寒くても「こり」が無い生活は出来ます！
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