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身体の豆知識

季節の変わり目、身体に気を使ってますか?

まだ、夏の服装のまま、冷たい食べ物、寝る時に冷房つけっぱなししてませんか?夏のままの生活を続けていると体調が悪くなるかもしれません!気を付けましょう! 夏の疲れで一番怖いのは自律神経の乱れです。暑い場所、冷房のある場所を …
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赤ちゃんの筋肉を参考にしましょう!

理想はどこも痛くない筋肉です。
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腰痛 肩こりの完全予防法。

自分が自分の身体を一番知ること
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腰痛 肩こりは無意識の固さから

誰でも良くなります!
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肩こり 首こりをコントロールする①

立ち位置を知ることからスタート
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筋トレは適度にしましょう!

やればできる!!
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内臓反射の影響

根本治療をする時はここが大事!
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