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ポールウォーキングで身体が楽になる。

2018年2月15日

手を強く握りしめると膝の動きが悪くなる。
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１００％の脱力で睡眠はバッチリ。

2018年2月14日

身体と心は繋がってますね。
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靴、完成。

2018年2月9日

一生履けそうな気がします。
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自分と向き合うって。

2018年2月8日

なんでもOKになると楽になってきます。
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便通の特異体質。

2018年2月5日

食費めちゃ高そうですね。
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愛着がわくものを持ちたい。

2018年2月2日

次は革靴が合う服だな～
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汗をかきすぎて老化を実感。

2018年2月1日

サウナは入りすぎると身体に悪いので注意！
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体操はいいことです、けど・・・

2018年1月27日

ラジオ体操は正確にやると痛み知らずになりますよ。
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