戸塚区から卓球中の肩痛でお越しのMさんの感想です。

あきば整体院では、痛みでスポーツを諦めたくない人を応援してます【スポーツ整体】

過去には、野球、ゴルフ、弓道、ダンス、バレエ、ジョギング、ウオーキングなどで身体を痛めたお客様に来て頂き、今は皆さんスポーツをやめずに楽しめてます。

今回は卓球を本格的にやっているお客様でした。

 

肩の痛みがある方は

腰が固まっている場合が多いです。

今回のMさんも腰が回らない状態です。

そして、背骨も固くなってます。

運動してない方がなる50肩も

歩いてない人が多いんです。

 

とにかく、肩を良くするには、

足腰が大事。

ただ、がむしゃらに走って足腰を鍛えるだけでは

良くならない事もあります。

Mさんの場合は、

初回から手を伸ばした時の痛みが

無くなりました。

 

卓球だとボール追いかけて

最後に「手を伸ばす」。

大事ですからね。

これからも、Mさんが卓球を楽しめるようにサポートしていきます(‘◇’)ゞ

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