【健康管理】「今年が一番まともな天気」という気持ちで体力づくりをしています。今やらないと将来はもっと天気が危険になりそうです。

年々、世界の天気が激しく変化していると時期によって外出できないとか、

法律で外出規制される映画のようになることも現実味を帯びてきました。

他にも水害が多発、住める場所も狭くなってきそうです。

そんな数十年後には今若い人でも身体が衰えていきます。

天気や住む場所の環境が悪くなった状態で「今から体力づくりやるか！」と思い立っても厳しいです。

病気になってからでは厳しい理由は、健康を保つには持続力が必要だからです。

ウオーキング、ジョギングにしても夏は出来ない、雨で出来ない、黄砂で・・・となってくると持続が出来ません。

5年、10年とずっと続けている人は少なからず健康貯金のようなものがあると僕は考えます。

外出出来なくても家で少しストレッチ、スクワットをすると今まで何もやってこなかった同年齢の人よりは

あっという間に身体が柔らかくなります。

僕はこんな考えで日々身体を動かしてます。楽しいから身体づくりをしている面も当然あります。

今年の天気を見ていると50年後とかではなく本当に10年後すら危険そう。

今やっておかないと来年は外に出れないのでは？と少し危機感を持ってます。

外に出れない事態を想定して4月からジムに行ってるわけですが、

天気がおかしくなったらジムは当然激込みで料金もアップするでしょう。

それなら家で出来るグッズを今のうちに試して・・・とか色々考えます。

とにかく、「そのうち身体動かそうかなー」が出来なくなる日が来る。冗談ではなくなってきましたね(^^;