睡眠中の自分がどういう状態か教えてくれ眠りが浅い時に起こしてくれるアプリの紹介です。

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スマホは本当に便利ですね~

自分の眠りの状態がわかります。
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快適な睡眠をとるには?前回の続きです。

横浜市泉区立場駅から徒歩10秒のあきば整体院、院長が紹介する快眠グッズです。
「寝つき」と「眠りの深さ」を良くするには違う方法が必要です。
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不眠の原因よりもどうすれば眠れるのか!

横浜市泉区立場駅から徒歩10秒のあきば整体院、院長が紹介する快眠グッズです。
快適な睡眠は自然治癒力をアップさせます!
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隠れ不眠症かもしれませんよ!?

インドアでリラックスできてると思っている人は勘違いカモ?!
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最近下痢が多くなってませんか?

みなさんの習慣に原因がありますよ!
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不眠について基本をお伝えします②

不眠症の3つある原因を前回に続き2つ目からご説明します。
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少し寝不足でした。不眠について基本をお伝えします。

不眠の原因は3つのタイプに分かれます。
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おなかは人間の根本。

横浜市泉区にあるあきば整体院が考える田中先生の考根論とおなか整体の関係
東洋医学と西洋医学は両方必要です。
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