スポーツをやっている人へ。肘は締めるではなく「締まる」

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スポーツをやっている人へ。肘は締めるではなく「締まる」

2018年11月2日

自然に締まって来ない人は、他に力が入ってます。
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箱根で滝・ススキを見てきました。

2018年11月1日

平日は空いてますね。紅葉はもう少し時間がかかりそうです。
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軽い足踏みで身体のチカラが抜けている状態がわかる。

2018年10月29日

スポーツ選手が参考になります。
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24時間営業のジム。

2018年10月25日

見学に行ってきました。
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私は～だから、しょうがないのよ。

2018年10月22日

決めつけると身体が良くなりませんよー
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深呼吸は考えてしちゃってます？

2018年10月20日

考えるではなく、感じるんです。
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