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便秘はずっと寝てないのと同じ?!

マズローを知ったのは最近です・・・・。
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今週のお花~ポンポン菊~

菊って種類いっぱいですね。
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何となくわかるけど・・・難っ

身体と関係なさそうであるんです!
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姿勢よく歩くと気持ちいいですよ。

自信がないのも下を向く癖の原因かもしれません。
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今週のお花~ケイトウ~

オレンジ色の部分は茎なんですって。
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視野を広げると心身とも楽になる。

今回は、肉体を具体的な面から攻めてみました。
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じゃあ、具体的な姿勢のポイントは?

最初だけ違和感があるけどすぐに慣れてきます!
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地に足をつける、地と同化する②

この身体の使い方は、趣味、習い事、料理、全ての世界で通用します。
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