「だるくて」「痛い」と

お客様から言われて

今までは何となく分かってました。

いや~、自分で経験すると、

辛いツライ!

動くのが嫌になってきますね。

これが経験できたのは、

胃腸炎になったからです。

栄養が吸収できないから

立ってるのがやっとでした。

そして、1日寝てるしかない。

少し復活して5千歩ウオーキングで

足が痛くなるという体力の低下(^^;

 

だるくて・痛いが良くなったのは

辛くても歩いたからです。

この状態では、筋肉を動かさないと

効果が無いのが分かりました。

お風呂や、ストレッチは全く

楽にならず。

外出はトイレが我慢出来ないから

少し怖いですけど

その時は、諦めます(笑)

 

原因が分からないけど「だるくて」「痛い」が

良くならない人は自分で動くしか解決方法がないのか?

と言えば、整体なら効果あります。

根本改善の道はご自身で動くことが一番ですけど、

「動けるようになる」

には、まず少しでも身体を楽にすることですね^^

 

PS

胃腸炎でわかったことがもう1つ。

ずっと腸が空っぽだったので

肌がツヤツヤになりました^^

それ以外にもあきば自身が色々な病気の経験をしているからこそ

皆様の気持ちが分かります!

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