【土曜・祝日営業】7月17日㈪は通常営業になります。よろしくお願いします。

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【土曜・祝日営業】7月17日㈪は通常営業になります。よろしくお願いします。

定休日は日曜・水曜です。土曜、祝日は営業します。臨時休業などのお知らせはHP、LINEのタイムラインで行います。
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パーソナルトレーニング健康被害の記事が再びニュースに載ってました。

前回の記事が約1ヵ月前でした。消費者庁が調査をするとありましたが、調査を本格的に進めているようです。
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【新造語再び誕生】6月病があると記事が出てました。多くの未病は改善が出来ます。

日本は色んな不調を造語で当てはめるのが好きなようですね。完治させたいなら運動、食事、睡眠の基本が大切です。
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【身体のコト】自然サウナで溺れた人が出た件で感じること。

自然サウナは水風呂の代わりに川や池、湖などを利用することです。サウナの流行りに合わせて自然が豊かな場所に増えているようですね。
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【かながわpay】今年もやってくれるようです。当院は過去2回とも20%還元店舗です。

何もかもが値上がりしているので日常の買い物でお金が返ってくるのは嬉しい事ですね。(写真は去年のものです)
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【靴選び】足を「怠けさせる靴」と「鍛える靴」があります。インソールをプラスするだけでも歩くのが楽になります。

スニーカーなら大事なのは1回毎に紐を結ぶ事。外反母趾など足の痛みがある人は靴「だけ」が原因ではなく骨盤の歪みなどが関わってます。
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「パーソナルトレーニングで健康被害。消費者庁が調査開始」との記事がありました。

主に女性に被害が多いようです。トレーニングでどのラインが限界なのか?は本人が責任を持つしかありません。トレーナーとは言え相手の身体は正直分からないからです。「もう1回!」と言われてもやらないことも大事です。
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【膝痛】往復4時間の山登りで人生初の膝を痛めました。おかげで膝が少し内側に入ってることに気づけました。

10年ぶりで山登りをしました。普段からウオーキング、ジョギング、4月からジムに行ってた中での痛み。自分の膝の使い方の癖を発見できました。
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【臨時休業】5月20日㈯はお休みとさせて頂きます。よろしくお願いします。

土曜祝日は基本営業してますが、今回のように臨時でお休みをする時はLINE、HPで事前にお知らせします。
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【一般販売禁止】乳酸菌サプリを試した結果、腸の動きが良く、肌がツルツルになりました。一番の特徴は免疫活性率世界一です。

ネット宣伝禁止、対面販売のみサプリなので名前は出せませんがコロナ前のブログをご覧下さい。 当院来店者のみ販売可能です。
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