身体の豆知識
【背中痛の改善】腕のストレッチで肩から背中が柔らかくなります【動画あり】
2020年8月6日 最新のお知らせお得な情報 & ご予約状況身体の豆知識お客様とのやり取り
動画でストレッチのポイントを伝えてます。文章は短めですよー。
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【肩こりが無くなる】疲れない「気づかい」に変えると楽になる。
2020年7月28日 最新のお知らせお得な情報 & ご予約状況身体の豆知識お客様とのやり取り
「肩こりがある人」「肩こりがない人」が何となく分かります。要はその人が自然な気遣いか頑張っている気遣いか、の違いです。
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【腰痛肩こりの原因】視線アップで腰痛・肩こり改善をしましょう。
2020年7月24日 最新のお知らせお得な情報 & ご予約状況身体の豆知識
立ち姿勢、歩く時には真っすぐ前を見ると肩腰への負担が大きく減ります。
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【寝不足解消】白湯を飲んでいると朝方のトイレが無くなった。季節の変わり目は自律神経のバランスが崩れて内臓機能が低下してます。
2020年7月20日 最新のお知らせ身体の豆知識日々の出来事
天気が悪い日が続き気圧の変化が激しいです。こんな時は不調を実感しなくても内臓は必ず機能低下してます。その改善方法をいくつか提案してます。
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【睡眠の質】自粛期間中に睡眠薬をやめていたら身体の張りが無くなってきた。
2020年7月6日 最新のお知らせあきば整体について身体の豆知識
睡眠って人による違いが大きいです。メディア、ネットは参考程度にして体調に合わせて少しずつ良くしてみましょう。
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【腰痛、肩こり・糖尿、高血圧】その体質、性格は遺伝ではなく環境が原因なので改善できます。
2020年7月4日 最新のお知らせ身体の豆知識お客様とのやり取り
子供は親を見て育つ。腰痛になりやすい動き方、肩こりになりやすい座り方。遺伝よりも見て覚えるのが動物の本能ですからね。
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【慢性腰痛解消】腰痛の時に自宅で出来る『改善体操』を武器として１つ持っておきましょう。
軽い腰痛なら武器の体操をもっていれば楽になるのが分かります。やってる最中に痛めてしまう体操は普段からやらない方がいいでしょうね。
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【めまい、動悸の改善】「今のうちに出来ることを全部やっておきたい」ってお客様は意識高い系です。
2020年7月1日 最新のお知らせあきば整体について身体の豆知識
不調が出ない身体よりも『いつも元気な身体』に変化する人を見ていると僕も嬉しくなります。
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【良くならない人】は「感情で判断」を１回やめてみる。
病院、美容院、歯科、治療院はお店の人間性がダイレクトに伝わります。お客様側が技術ではなく「何となく嫌」と判断している時があります。
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